男生经常做俯卧撑会减胸部上、腹部上、大腿上、小腿上的肥肉么，会使这几个部位变瘦么

男生经常做俯卧撑会减胸部上、腹部上、大腿上、小腿上的肥肉么，会使这几个部位变瘦么

可以说会有一定的效果吧，做俯卧撑主要锻炼到了胸肌、手臂肱三头肌、肩部三角肌前束、和背部大圆肌。要变瘦还是要多做跑步、游泳等有氧运动，注意控制饮食··多吃含维生素丰富的食物，少食含糖类多的食物。只要坚持着几个原则相信你一定能够减肥成功拥有完美的身形的，贵在坚持、、、加油哦

应该不会有过大的效果 做基本素质吧

你好！ 胸部和腹部会得到很好的锻炼，减掉脂肪甚至练出肌肉，但跟大腿小腿没多大影响 如有疑问，请追问。