减脂期一天吃多少肉，一块餐饮店中的水煮肉片里的肉大概多少g
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-08 00:34
- 提问者网友：精神病院里
- 2021-02-07 18:52
减脂期一天吃多少肉，一块餐饮店中的水煮肉片里的肉大概多少g
最佳答案
- 五星知识达人网友：野味小生
- 2021-02-07 20:07
大可不必这样去计算，减脂就是要你的消耗大于你的吸收。如果你现在维持在120斤那么你的吸收和消耗达到了一个平衡，那么你在这个基础上减少饮食或者有氧运动（最好两个一起）你就可以瘦了，一段时间后你会达到另一个平衡，如此反复就可以达到你的目标体重，前提是坚持。
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- 1楼网友：撞了怀
- 2021-02-07 20:28
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