身高1.57 ，体重应该多少才算正常

身高1.57 ，体重应该多少才算正常

104斤算标准体重。

下面是一些简单实用的计算方法：

1. 计算方法一：

体质指数=体重（公斤） ÷ 身高（米）的平方 kg/m^2

算式写法： BMI = 体重 / （身高）^2

正常体重 ： 体重指数 = 18.5 - 25 （中国体质标准:正常范围
18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）

超重 ： 体重指数 = 25 - 30

轻度肥胖 ： 体重指数 > 30

中度肥胖 ： 体重指数 > 35

重度肥胖 ：体重指数 > 40

2. 计算方法二：

标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数（女性20，男性22）

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重偏重或偏轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

3. 计算方法三：

标准体重（kg）=身高（cm）-105

例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170（厘米）－105=65（公斤）。凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖；低于标准体重10%者为偏瘦，低于20%以上者为消瘦。

男95 女80

男应该是160女应该是110

90到103左右吧

100到120之间都算正常， 但建议尽量维持在正常体重的下限为好~~（报纸上经常看到这么说） 我跟你一样，165cm，原来120斤，现在想减到100斤左右，目前少吃+运动+减肥茶+塑形膏，已经初见成效了~~~ o(∩_∩)o...一起努力吧~~~~