嘴里有血腥味

最进一段时间嗓子不舒服，也说不出哪里问题，嘴里老感觉血腥味道重，怎么回事？

你应该多补充:维生素C,并减少熬夜,保持良好的生活作息,特别要休息好.另外平时,要多吃水果,我知道男生在大学里不太喜欢买这些,像我一样,嘿嘿.但是现在想想这样做是很有必要的.另外多吃豆腐也是一种很好的方法,总之饮食要多样,吃饭要舍得花钱,当然不是浪费,适度的补补也是必要的.
最好一条:加强身体锻炼,增加体质,促进维C的吸收.我建议你打羽毛球、跑步、或者打篮球。

附补维C的饮食指南：

每天应吃500克以上的蔬菜，200克以上的水果，肉类每天只吃120克。尽量以优质植物蛋白（黄豆制品，菇类），代替动物蛋白。尽量以植物油代替动物脂肪.应多食碱性食物，使血液呈弱碱性，有降低血脂和软化血管的作用，对健康的影响极大。酸性食物酸性大小依次为：肉类，鱼类，蛋，大米，面粉。碱性食物碱性大小依次为：海带，紫菜，黄豆，番薯，土豆，萝卜，柑桔，番茄，苹果，牛奶。总之饮食结构应该是低脂肪，低动物蛋白，低热量，低盐，低糖，高维生素，和多纤维素。成年人只要能均衡饮，每天都有喝牛奶 吃鱼虾，是不用补充维生素和钙的。否则最好补充钙片，每天补充元素钙500mg就可以，注意是元素钙不是碳酸钙，（碳酸钙百克含元素钙40克），要分成三次服用。

牙龈出血