刚练风车几天,下第一圈有时候会磨的肩膀后一点肌肉酸疼,胯已经不太容易摔上了.想问第一圈的后半圈怎么
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-07 15:02
- 提问者网友：寂寞撕碎了回忆
- 2021-04-06 21:37
刚练风车几天,下第一圈有时候会磨的肩膀后一点肌肉酸疼,胯已经不太容易摔上了.想问第一圈的后半圈怎么起来,他们说抢肩不知道怎么弄,还有接圈问题。为以后做着想,我现在怎么练对以后接圈有利,我朋友风车早学了,但是他原来学的不太标准,现在改就很难了。我不想像他一样
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤老序
- 2021-02-01 09:42
抢肩就是你的上身要快过你的脚，如果你的脚快过你的身的话你会感觉到动作变形身体扭曲没有惯性，很多人刚开始练习都会磨到肩膀，多练习就好了，在后半圈刚才说了要抢肩外还要习惯用惯性带动身子去转动。风车是要多练才会学好的，加油吧。
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- 1楼网友：荒野風
- 2019-11-07 17:31
任务占坑
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