怎么做到不赖床?

答案:7 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-04-29 20:58

我不想做到早起,

最起码醒来之后就利马起来,

不必像现在这样.

在床上可以翻滚几个小时，

睡醒瞌睡也来劲.,

还有.我不爱准时睡觉,

所以问题呢,不必说强制自己睡觉,

人活于世上,就该按自己的想法做事生活嘛,

有点偏执,

最佳答案

想不赖床玩偷菜游戏吧 =。=

全部回答

每天睡觉前把存折放在进户门外面，保证你睡醒后最想的就是起床。

每天给自己订个目标，几点几点起来，告诉自己不许懒床！最好是一睁眼就立即起来用凉水洗把脸！呵呵~~这样想睡也睡不着啦！这需要坚持，慢慢养成习惯！！习惯了就好啦！

把你的钱都给我你就会早早的起来出去做事挣钱了累得半死回来就会准时睡觉了

自己都这么了解自己了，只有靠自制了

根据中医原理提几个方法： 1，转眼珠20次； 2，双手握拳再松开20次； 3，深呼吸10次。不但有助于清醒，还可以令人一天都精力旺盛，不会疲惫！

你的情况属于身不由己，换个思路，要争取做到心随我动就好了：找个你比较尊敬的人按时叫你起床，时间一长就自己养成一醒来就起床的好习惯了。

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