我164体重160我要瘦多少斤才是正常体重
答案:4 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-11 22:22
- 提问者网友：遮云壑
- 2021-02-10 21:44
我164体重160我要瘦多少斤才是正常体重
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻雾山林
- 2021-02-10 22:07
减肥方法与建议
【简单方法】
多吃苹果
多喝酸奶 晚饭后
多做运动 要坚持
多吃清淡一些的东西
多喝水 不渴也要喝
多吃水果 少吃米饭
【简单方法】
多吃苹果
多喝酸奶 晚饭后
多做运动 要坚持
多吃清淡一些的东西
多喝水 不渴也要喝
多吃水果 少吃米饭
全部回答
- 1楼网友：十鸦
- 2021-02-10 23:29
那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!
- 2楼网友：人類模型
- 2021-02-10 23:22
你的标准体重是110斤。瘦50斤。
- 3楼网友：神也偏爱
- 2021-02-10 23:01
身高减一百，在成0.9就是你的标准体重
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