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饭前吃零食对健康有啥影响?

答案:2  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-07-31 13:45
饭前吃零食对健康有啥影响?
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饭前最好不要吃零食,因为这样会引响食欲,零食吃多了,饭会吃不下去,必竟饭才是提供我们身体营养的必须品
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喝牛奶法: 减肥,我已经打了一场持久战了,除了吃减肥药品,最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶,是那种一斤装的呦,中午随便吃些蔬菜和少量的肉,晚上再来一袋一斤装的牛奶,坚持一个月,效果真的很不错,减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃,有助于消化,最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水 ......................
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