5岁左右的孩子一天喝多少毫升牛奶好

5岁左右的孩子一天喝多少毫升牛奶好

5岁的孩子应以饭食为主，每天以饮用250ML奶为好。

男孩还是女孩，因为身体发育不同，需求也不一样，一般来讲，喝牛奶的主要目的是补钙兼强健身体，男孩因为运动量比女孩大些，所以建议多喝一点，但是一天来讲，个人觉得，应该控制在500毫升左右，因为牛奶喝多了不容易吸收，少的话也起不到什么作用，13岁毕竟还是发育期，所以在500ml左右即可，不低于300ml。