从忧郁症到社交恐惧 再到今天的焦虑症我还能活吗？？？请耐心看完！！（我只有5分了，都给你!!!谢谢！）

我记得上高中的时候妈妈说我手上有横纹长大了杀人。。。我当天就失眠了，害怕自己会拿菜刀杀人，尤其是晚上杀自己的家人，尤其是睡觉的时候，越想越害怕，痛哭对自己一下子失去了自信心，到了凌晨才睡着，第二天就感觉到身体很虚热，从那以后一动一身汗，有时做了自己认为很蠢的事，汗就来了，终于在那个夏天自己心里暗示自己要是和别人说话也这样那多尴尬啊，这一想法开始自己就真的变成这样，，，大学对付毕业后这样的我也没有上过什么好的单位，干一阵歇一阵，到27岁时开始出现和别人说话脸上起起皮疙瘩了，尤其和那种半熟不熟的人说话，心里只有意识到就基本控制不住，就这样我也结婚了，但我每天睡觉时基本还会担心自己菜刀杀人的想法总有，直到今年4月份早上从梦里醒来，感谢脑子很兴奋好像是一些影像像打印机一样一片片地快速打出来，然后我突然醒来，但大脑里还是这种片状的影像继续，我无法控制住它，这个我们三维连续空间影像不一样，可我无法统一这样的意识，那个时候感觉自我好像就要没了，非常苦恼，无助，感觉人无法看到真正的世界，而我们看到的世界是不全面的，而我们这种生命形式是不独立的。。。脑子里乱七八招的，这样一个小时后我心想继续睡觉也许能好，我强迫自己睡觉，闭上眼睛脑子里翻江倒海的，终于睡着了，醒来后真的好了，我都想哭了。就这样到现在出现了四次了，由于有过经验，都是早上醒来，真的很可怕，担心自己哪天控制不了自己精神病了，更拿刀害人，我今年没上班，一直在家了，经历这样的感谢后，我突然觉得人为什么活着，觉得人的大脑就是基本的物质构成的，坏了人就没有了，没有灵魂，人就是一个普通物品，和岩石差不多，就是在遵循一些先人规定的法则游戏等等，对人生突然觉得毫无意义了，虽然我急力像让自己回来，不想这些，心里暗示即使这样我也要活着，可我好像做不到，很苦恼我就想回到四月以前就行，还有能不能告诉我我怎么了？？还能好吗？

你就信三个字：不在意，就好了。那么在意啥呢？在一切往好里想的前提下，信眼见到的、信我做到的、信我用到的。

最好到心理(精神)科就诊.社交焦虑障碍除了药物，还需结合心理治疗。 苏州广济医院-精神科-吕永良主任医师