每天只吃一个苹果，不吃饭，一个月会瘦多少？

年龄：17 身高：150 体重100斤 每天只吃一个苹果，不吃饭，喝干荷叶泡水，吃一颗钙片，这样减肥一个月会瘦多少么？

十多斤 我看过别人 其实不用这样 只要每次少吃一点 注意克制就行了 比如每顿吃半碗饭 一日三餐 还不会有胃病 估计小鸟胃减肥的原理就是这样的 17正长身体 减肥要三思哦 还有要多运动

不可以这样的。可以节食阿，早上多吃点，中午和晚上适量的吃一点，吃过还有点饥饿感这样的。虽然节食能瘦，可具体想瘦哪点呢？然后持之以恒的做运动。 是的，瘦下来真好，青春就该漂亮点，还有男生追哦。