请问什么运动可以让身高长快一些?

答案:3 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-04-21 04:52

提问者网友：抽煙菂渘情少年
2021-04-20 22:25

我18岁多了，才1.66现在每天早晚各喝一支纯牛奶，请问在加上什么运动可以让身高长快点？？唉，男孩没有1.70都被别人看不起～求帮助！

最佳答案

五星知识达人网友：舊物识亽
2021-04-20 23:37

给你推荐一下可以促进长高的方法。多跳高，使身体拉伸。然后拉伸一下韧带。开胯：简单说就是拉大腿内侧的韧带。练习之前，最好要先压压腿，这样算是热身，不容易受伤。方法1：扶着把杆（或是栏杆）打开双腿下蹲，蹲的时候腿要尽量向两边打开，脚跟和脚跟并拢，最好呈“一”字型。方法2：面向把杆，将一条腿架倒把杆上，另一条腿的脚掌呈“一”字型站立。用你的胯骨去贴把杆。

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1楼网友：平生事
2021-04-21 01:25

篮球，经常打篮球加大运动量，身体运动量达到一定程度，身体就会开始长了。

2楼网友：持酒劝斜阳
2021-04-21 01:14

打篮球

单杠

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