健身之后肌肉不会酸疼是不是意味着没有效果？
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解决时间 2021-02-15 12:48
- 提问者网友：听门外雪花风
- 2021-02-14 21:05
以前做器械加强对肌肉的训练，隔日肌肉会出现酸疼的感觉。近来锻炼之后肌肉不会感觉到酸疼，是不是没有达到燃烧脂肪的效果？
最佳答案
- 五星知识达人网友：骨子里都是戏
- 2021-02-14 21:46
刚开始锻炼都会有肌肉酸痛的感觉！等过了一段时间身体慢慢接受了就不会酸痛了！这个时候可以加大运动量！
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