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来例假第一天量不多可以练瑜伽倒立吗

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解决时间 2021-04-04 22:07
来例假第一天量不多可以练瑜伽倒立吗
最佳答案
如果流量不大,可以进行,但是头不能低于骨盆,就是倒置的体位
如果有经期偏头疼或是其他不适时,不要折腾了,红糖姜汤伺候吧
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瑜伽功与倒立式动作没有什么过多限制 ,只要本人没有来潮,就是允许, 如果月经已经来潮 做倒立也不会有影响, 月经量很小的时候基本不会有问题的。
不可以的
可以
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