一整晚都没睡着该怎么办，整个人都崩溃了，一直在哭，完全找不到人安慰自己一下

一整晚都没睡着该怎么办，整个人都崩溃了，一直在哭，完全找不到人安慰自己一下

心理脆弱的心灵啊，压力过大就放松一下。都放假了怎么还影响学习呢？人生就是这样，这只是你人生中的一个小坎而已就崩溃了？追问我已经这样很久了，如果睡眠不这样的话，很多事情会比现在美好很多，所以我真的感到特别崩溃

为什么要哭追问因为我一直失眠一直失眠，最近一直这样，影响生活影响学习，然后一个可以倾诉的朋友都没有，父母也不好意思再说了，感觉整个人都崩溃了，哭晕在床上感觉睡眠变好我能变一个人被失眠折磨这么就，完全抓不到自己救自己的稻草，折腾各种办法，完全没走效果想死的心都有，感觉这样下铺完全没走意义追答是不是有什么心事解不开呀追问没有什么心事，就是像正常作息，像个正常人一样生活，可是完全做不到追答你多大了追问哭得头晕手麻，折腾了这么久，感觉整个人都崩溃了23追答找个男朋友就好了有了寄托估计就不会这样了追问这个很困难啊，曾经有男朋友的时候，然后偶尔跟男朋友出去住的时候真的从来都不会失眠，可是现在没有男朋友，短时间内也不会找到，基本上我还没从上一段感情走出来追答追根芥蒂你还是因为上一段感情所以导致失眠追问不是，我没谈恋爱的时候就已经会失眠了不过，越来越严重我现在很轻易就会彻夜失眠最近两周的样子，我在强迫自己早起，睡得很少，可我不会因为睡得少晚上就能睡着，感觉很崩溃追答用手机看小说看到自然睡着就行追问谢谢你追答不客气

你为什么要哭呢？追问因为我一直在调整，可是调整自己以后只是感觉到失眠变本加厉，我真的好累好累好累

只是单纯的睡不着觉吗追问对，单纯的睡不着，我已经对自己失去了耐心追答那你只是失眠了不是压力造成的还好多长时间了？

我觉得你可以去医院看看，随便开点药追问看过很多次了，安眠药我也吃过，可是我不能一直吃药啊或许我有其他病吗追答去检查检查，是不是压力大了看看心理医生追问可能压力是有点吧，不过我都能想开啊，我觉着我什么都能控制，什么都能努力去做，可是天天睡眠这样，我就很无力追答开点药，多散散心，多吃水果之类的，别强迫自己睡觉，不然适得其反

发生了什么事情了 是不是有点抑郁症了追问好像抑郁症是觉着做事情没意义？我觉着一切都充满意义，可是我睡不着觉，我就觉着我只是少了能睡着觉的那一点东西而已