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一直锻炼身体为什么一停下来全身不舒服?

答案:4  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-01-04 00:27
一直锻炼身体为什么一停下来全身不舒服?
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心里影响身体呗~!不一定是身体本身不舒服,只是你觉得不舒服,就哪里都会不舒服~!就像我,停多几天,一星期好了~整个人都会没精神,越不动越累~
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坚持
锻炼强度,以及方式方法,都会影响的
这个应该是你个人问题。我们健身结束后 是一种 很享受的感觉,浑身的力气都用尽的感觉。很舒服,等待第二天的肌肉重组的感觉。
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