脸没血色蜡黄，人看起来很憔悴，没劲，到底是什么原因啊？

晚上十一点左右睡觉，早上六点半起床，长时间坐在电脑，不爱运动，悲观主义者，慢性胃炎

建议先去医院检查一下，排除身体上的一些器质性的疾病以后（考虑是贫血，肝胆病的情况，检查血常规，肝胆B超，肝功能看看，如正常的话，问题不大。），可以从以下几个方面做起：
（1）平时注意饮食营养，多吃蔬菜。如胡萝卜、绿叶蔬菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
（2）吃红枣，或者是黑枣，每天坚持吃，当保养品一样的吃，一天至少吃一次。

（3）不要熬夜,要保证睡眠，提高睡眠质量。
（4）注意适当锻炼，多活动，多做户外运动，多晒晒太阳。
（5）可以适当地做些面膜，天然的面膜，比如黄瓜面膜，切成薄片贴在脸上，（一个小时左右）或者蜂蜜面膜，做好后洗干净就睡觉。

脸色蜡黄，嘴唇发白，没血色，头晕，胸闷，感觉浑身酸软没劲很憔悴，偶尔还觉得提不上气，请高人指点！百度搜索一下：过敏脱敏门诊第一名，就可以找到最著名

贫血

睡眠不足，休息不够，电脑幅射，缺乏运动，忧思，消化不好，肠胃不吸收 建议：多吃水果蔬菜，多到户外走动，注意休息，不要熬夜，多运动促进肠胃吸收，在电脑旁边放一些绿色植物，注意多吃一些补血的食品，如红枣，花生，，，随时保持乐观积极向上的心态，皮肤会慢慢的变好的，相信食疗比药疗好！！ (*^__^*) ……

长时间上网，缺乏户外运动，而且你是悲观主义，因此，这些都是直接诱因。作息时间不充足。建议多出去走走，晒晒太阳，没事做做护肤，跟朋友多逛街。你会发现世界的美。

你好！ 休息不够，，多到户外走动睡眠不足，消化不好，忧思，不要熬夜：多吃水果蔬菜，注意休息，皮肤会慢慢的变好的，随时保持乐观积极向上的心态，相信食疗比药疗好，多运动促进肠胃吸收，在电脑旁边放一些绿色植物，花生，注意多吃一些补血的食品，如红枣，，缺乏运动，电脑幅射，肠胃不吸收 建议！ 如有疑问，请追问。