如何提高左手的灵活度?

答案:5 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-05-05 17:33

提问者网友：自食苦果
2021-05-04 22:16

如何提高左手的灵活度?

最佳答案

五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
2021-05-04 23:02

练习左手运球
运球时应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练左手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。
看过灌篮高手的就应该晓得,樱木刚入门时练基本功就是这样的
左脚迈向前弓步
重心放低
用手前后来回运就
还有在腰间逆时针转,跨下8字到左脚时顺时针那个方向
就这样练一段时间后左手球性就会有大的进步
控制性运球
运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。右手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。
快速运球

全部回答

1楼网友：鸠书
2021-05-05 03:51

用左手吃饭，用筷子很简单，到时候要用到左手时候就是小KS啦

2楼网友：孤独的牧羊人
2021-05-05 02:33

没多说的，左手多用多练，像ＮＢＡ球星重很小就练习左手了，比如用左手吃饭什么的．莫宁在上学的时期练球感就是上学右手运到学校，放学左手运到家．希望你有条件也可以这样，最后．期望你早日练成左手．

3楼网友：话散在刀尖上
2021-05-05 01:40

平时生活多用左手嘛

4楼网友：过活
2021-05-05 00:15

多运就行了

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！