阴阳不交伤是什么意思？

阴阳不交伤是什么意思？

阴阳不交伤，是养生的一种失衡状态，想说明这个问题，先要知道啥是阴阳，《黄帝内经》说得明白：一阴一阳之谓道。孤阴不生，独阳不长。这些都是说我们人体自身，有阴阳二气，而只有阴阳二气的平衡，才能让人不生病。阴阳是一对包含广泛的概念，对人体来说，气为阳，血为阴；六腑为阳，五脏为阴；体表为阳，体内为阴；身后为阳，体前为阴。对天体而言，天为阳，地为阴；白天为阳，夜晚为阴；男为阳，女为阴。
阴阳相交，就是要保持阴阳平衡，体内阴阳两种气要平衡，气和血要平衡，这样就是一种和谐的状态。而阴阳不交，就是阴阳二气失去了平衡状态，自然就会生病。比如，阳气过旺就会形成热性，需要阴气来进行适度的调和，这样就不会过热，如果阳气过胜，而阴气不足，这就是阳盛阴虚，自然会出现一系列以上火为主的病症，诸如目赤肿痛、咽喉肿痛、口舌生疮、失眠盗汗等等；而阴气过胜就会出现冷性，需要阳气来进行合适的调和，这样就不会过冷，如果阴气过胜，而阳气不足，这就是阴盛阳虚，自然会出现一系列以怕冷为主的病症，诸如畏寒肢冷、腰膝酸软、脾胃虚寒、腹痛腹泻等等。
合理的生活起居，是最基本的保持身体阴阳平衡的方法，还有就是合理的体育锻炼，合理的膳食调理，这些都可以促进人体阴阳的平衡。由于人体是一个十分复杂的系统，每个人都可能表现出和别人不一样的体质，所以对于养生方法的选择，也就要最适合自己为好，不适合自己，那就不是养生了。

你所说的阴阳不交是不是阴阳两虚,心肾不交?