女生说不吃饭，减肥，怎么让她去吃饭
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-02 10:13
- 提问者网友：欲劫无渡
- 2021-02-01 20:30
女生说不吃饭，减肥，怎么让她去吃饭
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独的牧羊人
- 2021-02-01 21:56
吃饭跟减肥是两个概念！
我减肥的时候就吃饭，但是要适当饮食就可以了！
我13天从85减到了81，也是吃饭的，但是在吃上要计较，比如少吃面食，米饭吃自己一个拳头大小，多吃蔬果，尤其推荐冬瓜、萝卜要多吃，可以用来炖汤喝，水果就吃常见的苹果、香蕉就可以了。少吃荤、油！
然后每天再配合适当运动，比如仰卧起坐、深蹲跳、俯卧撑等常见的运动就可以了
我就是这样做的，希望能帮到你！
我减肥的时候就吃饭，但是要适当饮食就可以了！
我13天从85减到了81，也是吃饭的，但是在吃上要计较，比如少吃面食，米饭吃自己一个拳头大小，多吃蔬果，尤其推荐冬瓜、萝卜要多吃，可以用来炖汤喝，水果就吃常见的苹果、香蕉就可以了。少吃荤、油！
然后每天再配合适当运动，比如仰卧起坐、深蹲跳、俯卧撑等常见的运动就可以了
我就是这样做的，希望能帮到你！
全部回答
- 1楼网友：夜风逐马
- 2021-02-01 22:20
减肥也要吃饭呢，最多是吃小点，不吃饭是不行，不吃饭营养不良
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