怎么才能让自己胖起来？？

答案:2 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-06-07 19:15

提问者网友：缘字诀
2021-06-06 19:46

每个人都想要自己想要的目标！比如说身体，我就想胖一点

最佳答案

五星知识达人网友：你可爱的野爹
2021-06-06 20:09

要多增肥肯定得多吃青菜，这样才能消化吸收。
然后饭后吃甜品或甜食，晚上要吃宵夜，这很重要的! 早晚一杯牛奶。空闲时多吃点零食，最好是奶油类糕点或面包，加点辅助锻炼，这样长出来的就不会只是肥肉了。我有朋友试过，很有效！
只要是有空余的时间就吃东西，然后就躺下休息，我保你短时间增肥！如果是肠胃吸收不好，可以去开些开胃的中药，或者多吃像山楂、乌梅、酸梅等可以开胃的食物，最好是饭前吃。普洱茶是健胃的，有空喝喝也行啊。还可以每天早上空腹喝杯蜂蜜水（蜂蜜用温水冲效果比较好），养颜又润胃。

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1楼网友：往事埋风中
2021-06-06 21:14

注意好睡眠,一天多吃一点,掌握好游戏时间,这样可以的

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