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有什么办法可以提高耐力

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解决时间 2021-06-07 12:04
有什么办法可以提高耐力
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钓鱼
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游泳 冬泳 长跑 不要服用药物 对身体有害 多锻炼
煅炼肌肉的耐力 多克制自己可提高心理耐力
认真对待
多爬山。
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