秋天适合吃桂圆吗？

秋天适合吃桂圆吗？

秋天吃些桂圆进补是非常有益的，因为秋天正好是桂圆成熟的季节，而且秋天吃一些龙眼还可以缓解大脑的疲劳，起到提高精神状态的作用，有效的缓解秋乏的症状。

1、龙眼属湿热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时侯不宜食用。内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者忌食。
2、舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食。
3、眼干含天然糖份较高，因而糖尿病患者忌食;患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者也忌食。
4、眼性热助火，故小儿与青少年亦应少食;龙眼宜鲜食，变味的颗粒不要吃。