减肥的话要吃些什么水果和蔬菜好呢？
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-17 05:15
- 提问者网友：心牵心
- 2021-10-16 14:16
减肥的话要吃些什么水果和蔬菜好呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：慢性怪人
- 2021-10-16 15:31
病情分析：你好，如果说是你要减肥的话，那么蔬菜水果要选择含糖量低以及含有淀粉物质比较低的物质的，比如说水中中的猕猴桃，山楂，柚子或者是橙子，蔬菜中的菠菜，青菜，莲菜，这些含糖量都是非常低的，你可以多吃，但是主要还是需要你注意少吃米饭，面条等食物的，这样就容易减肥了指导意见：建议的话就是说你现在减肥主要是靠少吃米饭，白面等物质的，其他就没有什么了
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