每天至少一顿饭里要吃土豆，也就是马铃薯，对身体好吗？

一般一天三餐里我基本至少有一餐得有土豆，我妈说光吃这个吃多了不好，真的吗？

有好也有坏。
土豆吃多了会导致肥胖和肠胃消化不好，导致胃的消化系统失常。但是时不时吃一点,也会补充人体所需要的物质，

是不好 吃点别的

你好！ 没什么不好，注意土豆不能和香蕉同吃，会长斑 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。