我的脸上长痘痘，可以吃21金维他吗

我的脸上长痘痘，可以吃21金维他吗

告诉你，其实那些东西都是次要的，不能说一点用也没有！但是劝你想通过吃21金维他只好你的缺维生素A,我也觉得我有点缺钙和维生素C那是不和适应的！！！1，钙，要和牛奶补充。吃虾子也行2，维生素C，吃红萝卜3，维生素A，绿叶菜类、黄色菜类以及水果类，含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等；另一类是来自于动物性食物的维生素A，这一类是能够直接被人体利用的维生素A，主要存在于动物肝脏、奶及奶制品（未脱脂奶）及禽蛋中。相信科学的饮食，你才会有强健的体魄！

痘痘是祛除了，不过，痘印、痘痕却留下了！这两年，我的脸上基本不长痘，就是太多痘印痘痕了，满脸疙瘩的，看起来就觉得有点吓人，而且皮肤偏暗，有色素沉着，可能也是以前用的祛痘产品有问题吧，导致痘印很深，肤色非常差。 我买了c.b.h.公司的两个祛痘祛印修复套装，效果还是很不错的。这款套装能修复受损细胞，激活细胞再生，而且修补皮肤缺损和疤痕，而且还有美白作用呢。服用第一个套装的时候，就很明显好转了。吃了可能是半个月吧，先是色素变淡变浅了，而且毛囊炎症也愈合了。一个月左右，脸上的疙瘩摸起来就平复了，感觉平滑，皮肤还有一点点弹性。服用完一个套装后，脸上的痘印、痘痕就已经消去很多了，皮肤也稍稍变白变滑，摸上去的手感是越来越好呀。