我今年13岁，125斤，身高176，胸部有很多赘肉，不知道怎么样才能减下去？
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-14 10:17
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-04-14 01:18
我今年13岁，125斤，身高176，胸部有很多赘肉，不知道怎么样才能减下去？
最佳答案
- 五星知识达人网友：妄饮晩冬酒
- 2020-11-25 11:57
首先要均衡饮食，其次必须每日保持一个小时锻炼，其中30分钟是慢跑或快走，胸部的肉肉可以上网搜一些健胸的运动。关键是你要真心想减肉肉。
全部回答
- 1楼网友：大漠
- 2020-05-10 06:03
减肥还是要多运动，健康减肥！
- 2楼网友：刀戟声无边
- 2020-07-26 13:20
首先要明确的一点，肌肉和脂肪是完全不同的，不可能脂肪转化为肌肉，不过以你现在的身高体重来看，体脂可能不会太高，弄个卧推板在家练习卧推，飞鸟还是可以的
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