当你压力太大时你会?

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解决时间 2021-04-14 22:48

找几个好友,谈哈心.

最佳答案

压力大的时候。是该找几个好友去唱唱歌放松下心情！把不舒服的全部发泄出来。那样就好过多了。

全部回答

没有人给得了你压力！别让神经绷得太紧，别自己幻想出沉重包袱来折磨自己！不知所措时，时间会为你作选择！何不以“船到桥头自然直”的乐观心态去面对？

看电影，看搞笑片，最好是相声之类的东西。

尽量做些自己爱的事。听听音乐，去享受大自然，帮助别人得到快乐等。

看待问题不要太急，事情太多要分主和次先完成主要的，再去考虑次要的，那么感觉就轻松一些了。也不会如此烦躁了。

排解压力：来自轲奇的回答一，对自己的期望和目标不要太高。三，适度的运动。简便的方法就是每天快步走30分钟。四，充足的睡眠，五，淋浴按摩放松心情。六，补充维生素，维生素中的C、E、以平衡身心的压力。七，饮酒要适量。八，多交朋友。九，开怀大笑。十，走出户外，参加其它活动，转移焦点。十一，要乐观自信。

找几个好友去喝点酒.唱唱哥

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