今天练得肩膀，明天练胸，明天做俯卧撑的话会不会今天的肩膀白练了？
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-03 13:47
- 提问者网友：喧嚣尘世
- 2021-02-03 08:21
今天练得肩膀，明天练胸，明天做俯卧撑的话会不会今天的肩膀白练了？
最佳答案
- 五星知识达人网友：青尢
- 2021-02-03 09:53
不会，哪个部位越练越发达，没有白练这回事，只是不能过度
全部回答
- 1楼网友：深街酒徒
- 2021-02-03 11:00
不会。。。。
- 2楼网友：等灯
- 2021-02-03 10:30
手掌朝内部，肘朝外，做的时候慢慢做动作到位，建议每天定时定量多做几组
- 3楼网友：夜余生
- 2021-02-03 10:25
不会的。一份耕耘一分收获，肌肉的膨胀，都是一天天的锻炼，慢慢的增长起来的。锻炼肌肉就是要隔天锻炼才可以（同一个部位），天天锻炼一个部位，是不可以的。因为肌肉的恢复时间是24个小时。
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