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怎么才能有效的提高孩子和老人的免疫力呢?

答案:5  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-07-31 20:32
孩子和老人经常感冒 ,很是叫人揪心! 谁能帮助一下 ,不吝赐教! 不胜感激!
最佳答案

适当的运动,合理的饮食。这不是一句两句可以说清楚的。要在日常的生活中,时时刻刻的做到。

全部回答
多运动
多做运动啊!!.保证好用.我以前有个同学整天生病.但是现在运动了之后1500也能跑第二.身体好得不得了啊!!
增加营养,积极锻炼,呼吸新鲜空气,有良好的为甚习惯!!

我儿子也经常感冒,多吃蔬菜和水果,补充维C,现在天冷用冷水洗脸,增强抵抗力,还有就是加强体育锻炼,不要老钻在家里看电视,走走运动运动有好处,那样会越来越健康的。

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