怎样美白，使皮肤嫩又白。注意：不使用化妆品。

最简单的方法 把家里的淘米水留下来每天坚持洗洗  先从脸开始改变  还可以每天洗脸的时候滴一两滴醋  这都得坚持哦 还可以从吃方面开始 多吃点西红柿 猕猴桃的 还可以每天一杯蜂蜜水 这个效果也不错啦 平时还可以敷敷黄瓜蛋清面膜   这个美白滋润的效果都不错

 
  另外把 用用护肤品对皮肤更佳啦  那就你一星期可以去角质那么一两次啦  买那种颗粒小点的  还可做做御泥坊泥浆面膜（这个温和些） 还可以去屈臣氏买那个美姬面膜来敷敷  夜间也可以水嫩的睡眠面膜 这个补水挺好的 第二天起来皮肤感觉超级好的

  另外就是在拍爽肤水的时候 可以用化妆棉粘上爽肤水  敷个15-20分钟 去黄美白 这是在电视上看到的 牛耳教的方法  都有挺管用的

白茯苓：

　　性味：甘、淡、平。

　　归经：入心、脾、肾经。

　　功效：具有利水渗湿、补气健脾、宁心安神、生发润肤作 用。常用于脾虚乏力、食欲不振、大便溏泄、小便不利、腹胀水肿、心悸失眠、肾虚脱发等。

　　美容应用：生药磨成粉末，或与其他中药粉混合后，加水或鲜乳调成糊状，敷脸，可美白润肤。各种肤质均宜。

同事介绍我喝ne美白茶，我平时上班本来也要泡茶喝，于是也在网上定了2包，现在每天都会泡了喝，自己的肤色的确越变越好，白里透红的自然。推荐你也试试