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鸡蛋和鸭蛋那个跟营养?

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解决时间 2021-07-29 01:58
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鸡蛋

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鸭蛋吧
鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样,有强壮身体的作用。鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多,特别是身体中迫切需要的铁和钙在鸭蛋中更是丰富,对骨骼发育有闪,并能预防贫血。鸭蛋含有较多的维生素B2,是补充B族维生素的理想食品之一。中医认为,鸭蛋有大补虚劳滋阴养血、润肺美肤的功效。松花蛋的无机盐含量较鸭蛋明显增加,脂肪含量有所降低,总热量也稍有下降。蛋白质分解的最终产物氨和硫化氢松花蛋有独特风味,能刺激消化器官,增进食欲,使营养易于消化吸收,并有中和胃酸、清凉、降压的作用。

一样

鸭蛋!
当然是鸭蛋 你看鸭比鸡卖的贵 当然是鸭有营养才会价高啊! 而且有很多人都不能吃鸡肉, 感冒的人也不能吃鸡肉!很多状况下都不能吃鸡肉 所以鸭肉相对来说比鸡肉更加营养有益 所以鸭蛋好!!我很喜欢吃!!! 鸡蛋也不能多吃!!会对胆不好的!!
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