产妇奶腺堵了奶水少怎么办

产妇奶腺堵了奶水少怎么办

1.哺乳期的膳食调配应参考我国营养学会的建议推荐供给量，增加各种营养素的供给量，尤其是优质蛋白质、钙、锌、铁、碘和b族维生素，并要注意各营养素之间的合适比例，如蛋白质、脂肪、碳水化合物的供热比应分别为13%-15%、27%、58%-60%。　　2.注意钙和维生素d的摄入。如果乳母缺钙，为保证乳汁中钙含量的恒定，就要动用乳母本身的骨钙，会造成乳母骨软化、骨质疏松、腰腿疼痛等。　　3.母乳中的水溶性纤维素，如维生素b1、b2、c等，可因乳母膳食中含量的变化而改变；脂溶性维生素a，也是如此。所以乳母膳食中要注意合理补充。