女生多睡觉有什么好处

答案:4 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-02-03 08:56

提问者网友：凉末
2021-02-02 09:07

女生多睡觉有什么好处

最佳答案

五星知识达人网友：过活
2021-02-02 10:21

睡眠可以消除疲劳，恢复我们的体力，同时也是美容最好的方式，人体的皮肤之所以能够保持着柔润而又关泽，就是依靠着皮下的组织的毛细血管来提供充足的营养，睡眠不足的话们就会引起毛细血管的血管瘀滞，循环受到阻碍，这样的话，我们的皮肤就会变得粗哑，得不到充足的营养，就会影响皮肤的新陈代谢，加速我们皮肤的老化，使得皮肤的容颜显得晦暗而苍白，尤其是很容易有黑眼圈，皮肤上容易长皱纹。
而在深度睡眠中，大脑就会悄然分泌大量成长荷尔蒙，而它的话会指导身体把脂肪转化为能量。如果是减少深度睡眠的时间，就又囤积了大量能够转化为脂肪的热量，并且荷尔蒙的分泌跟不上热量的囤积，这样导致你的身体自动把这些脂肪转到臀部、大腿和肚子上，肥胖就是这样来的哦。

全部回答

1楼网友：时间的尘埃
2021-02-02 13:00

对皮肤好

2楼网友：由着我着迷
2021-02-02 12:08

美白

3楼网友：千杯敬自由
2021-02-02 11:45

没有好处，越来越懒惰

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