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在家里面怎样锻炼才能长高? 10分

答案:2  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-12-24 02:03
在家里面怎样锻炼才能长高? 10分
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抬大腿跑 至少10min 仰卧起坐40 3组 俯卧撑40 3组 原地跳 50 坚持一个月 就会有成效了
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