一般跑完马拉松要多久时间

一般跑完马拉松要多久时间

不同性别不同等级选手不相同。对于男子来说国际选手两小时二十分钟以内，国内顶级选手两小时三十分以内，省级运动员两个小时三十分到五十分那样；业余谱很宽，从两小时二十到六七个小时的都有，毕竟参加人数很多，水平自然参差不齐。女子相同运动等级的运动员一般用的时间比男子多十五秒左右

没有经过专业训练的人，最好不要跑。一般的运动员3小时左右，

5个小时是及格。
高手是4小时内。
精英3小时内。

你的问题比较难回答，好的男运动员一般2小时30分内吧。马拉松其实是大众运动，只是我们中国不普及，普通人训练之后跑进4小时是完全可以的，比如美国波士顿马拉松他的报名成绩就要3小时多了，我去年第一次跑马拉松，之前20公里以上的就跑了几次，训练了2个月就跑了，之前不跑步，跑的是4小时46分，准备不充分。很多朋友都能跑进3小时30分内，业余的跑到3小时左右的也比比皆是，关键是跑量要上去，而且不要受伤。