头痛头晕且长了不少白头发，我才22岁

每天下午3，4点钟就感觉头晕，做事注意力就不集中了，有时候静不下心做事了，我每天睡觉时间都很充足的

头痛是临床上常见的症状之一，原因繁多，其中有些是严重的致命疾患，但病因诊断常引起困难。轻度头痛一般不用休息可服用止痛药如去痛片等如有剧烈头痛必须卧床休息。环境要安静室内光线要柔和3.可按头痛的部位给予针灸按摩治疗前额痛可取印堂合谷阳白穴两侧痛可取百会后顶痛可取风池外关等穴位，如果上述的方法没什么效果，建议到医院检查治疗比较好。

你好！你是由于神经衰弱引起的头痛头晕等症状，保持乐观心态,建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 自我调节、自我暗示,可玩一些放松的活动，目前西医治疗失眠抑郁主要是以服用安定等药物为主，在短时间内可以达到一定效果，但是各种抗精神病药和抗抑郁药物存在着很大的副作用，给患者带来的痛苦不亚于原来疾病的痛苦，可以试试舒 眠 解 郁 组 合！