黑糖可以促进睡眠吗
答案:4 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-11-16 10:28
- 提问者网友：萌卜娃娃
- 2021-11-15 23:52
黑糖可以促进睡眠吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：梦中风几里
- 2021-11-16 00:34
少喝牛奶促睡，黑糖不宜睡前喝
全部回答
- 1楼网友：走死在岁月里
- 2021-11-16 03:16
可以
- 2楼网友：七十二街
- 2021-11-16 01:58
应该喝点牛奶
- 3楼网友：时间的尘埃
- 2021-11-16 00:46
睡眠不好的话，可以在白天适当增加一些运动量，可以打打篮球，踢踢足球，多做户外运动。睡前用热水泡泡脚也不错的。还有生素b2、维生素b6、烟碱酸可以帮助入睡。睡前喝牛奶+赤崁糖有助于睡眠
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