怎样给学龄儿童食补

12岁儿童用什么食膳，才是他这个时期所需的营养呢，脸色不是很好看，偶而眼睛会花一下

孩子脸色不是很好看，偶而眼睛会花一下 ，应该是脾胃不和，气血虚弱的原因，需要调理脾胃，补气补血。建议给孩子用第一军医大研制的儿童口服液，它是无毒副作用的食疗产品，能够有效调理脾胃功能，增进胃肠消化吸收，同时还补充钙、铁、锌等人体需要的微量元素和各种维生素，还能健脑健智，有效改善孩子的体质，面色红润起来。

学龄儿童的28种开胃吃法

椰丝凤尾焗虾排 原料： 大虾，面包粉，椰丝 调料： 料酒，盐，黑胡椒粉，鸡蛋，淀粉，白脱油（butter） 做法： 1. 大虾去头壳，肠线；沿中间切开但不要切断； 2. 用少许料酒，盐，黑胡椒粉腌15分钟； 3. 虾先沾满淀粉，再沾蛋液，再沾面包粉及椰丝； 4. 烤箱预热425F； 5. 虾排平放在烤盘上，每个滴几滴融化的白脱油； 6. 烤10-12分钟即可 （视虾排大小和烤箱功率） 注：最好用日式面包粉（panko），更香酥松脆。 闺蜜在MSN上跟我聊天就是光诉苦了，说她女儿才上两年级，书包就贼沉贼沉的；这才刚开学，每天光是回家作业就要做到快九点。那小脸儿，都不大见笑容了，即使闺蜜主动打开电视让她看一小会儿卡通片放松一下，小姑娘也是心神不定，一直看挂钟，说做不完作业老师要点名的。闺蜜心疼死了， “怎么办啊。。我也不能自说自话给女儿减压松绑，不能输在起跑线上啊。。不然，将来怎么能考上名校？！怎么能找到好工作？！” 唉，可怜的孩子们。想想我们小的时候，物质生活差很多，可是我们快乐得多啊！ 怎么办？做家长的，没办法改变体制，也只有咬咬牙，狠狠心，该咋办还得咋办。唯一能做的，最起码的事，就是务必要保证孩子有充足的营养，让孩子有充沛的体力和脑力来应付繁重的课业。 可是闺蜜说她女儿尽管不挑食，但是胃口总是不大，即便是她爱吃的也不过吃两三口就摇头了。也是，要我有这么多的作业，我也没心思没胃口啊。。