18岁前怎样快速恢复视力

最快就是手术了 但不是很必要不要去弄

还有就是靠你的毅力了,希望对你有帮助

恢复视力的辅助训练方法
1、远方凝视：
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
2、晶体操
● 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
● 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
3、推拿操
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。
2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤
3．揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。
4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

没有快速回复视力的办法 不过有短时间内提高视力的办法 你如果想要我可以提供给你

其实很简单，近视是由于看近调节过度造成，那么让眼睛看远，产生逆调节最好了。

多看远、打乒乓球锻炼调节能力、睡眠充足。期间不要看近，比如看书写字、电脑，也不要看电视。

近视眼是因为看近调节过多，调节时眼球被压迫成扁的，调节时间越长眼球恢复不过来，眼轴变长，视物时焦点落在视网膜前面，就成为轴性近视，所以只有产生逆向调节，能让眼球向相反方向调节，如果长期锻炼有可能让眼轴恢复，近视从而降低。但是这是很难很难的，张度数容易，降度数难。可能多付出比看近多几倍努力看远也不一定回复。

猪肝炖枸杞叶，

开阔视野