晚上睡觉说梦话，要怎么解决呢？

答案:3 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-05-01 15:06

提问者网友：不爱我么
2021-05-01 09:27

几乎是每天都要说！

最佳答案

五星知识达人网友：怙棘
2021-05-01 10:55

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。
如经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致
说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力
可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

全部回答

1楼网友：深街酒徒
2021-05-01 13:53

建议睡前放轻松，泡杯牛奶喝，有助安眠

2楼网友：风格不统一
2021-05-01 12:22

可能是上火。

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！