生物钟紊乱怎么调整?
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-18 11:18
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-10-17 12:25
生物钟紊乱怎么调整?
最佳答案
- 五星知识达人网友：思契十里
- 2021-10-17 13:10
这个只是你的睡觉时间变化了，没有什么特别大的关系。假如、想调过来的话，就在9:00的时候多喝点浓茶咖啡吧。之后早上就赖在床上迟点起床，这样应该可以把你的睡眠时间调整好。其实啊。早睡早起还是比较好的习惯呢。所以类，我觉得你可以不用调整过来了。 呵呵，
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