怎样让自己快速的睡着?
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-12-29 10:03
- 提问者网友：战魂
- 2021-12-29 06:59
怎样让自己快速的睡着?
最佳答案
- 五星知识达人网友：思契十里
- 2021-12-29 07:49
白天太悠闲了吧？还是有烦恼的事？现在是夏天，天气热也比较不易入睡。
建议晚餐用些小米粥，有助于睡眠
睡前喝些温牛奶，有助于睡眠
如果是天太热就吹吹电扇，电扇前放一盆凉触，也有空调效应哦~~~
如果是因为想的太多睡不着，那就只能半片安定了，记得一定是半片
建议晚餐用些小米粥，有助于睡眠
睡前喝些温牛奶，有助于睡眠
如果是天太热就吹吹电扇，电扇前放一盆凉触，也有空调效应哦~~~
如果是因为想的太多睡不着，那就只能半片安定了，记得一定是半片
全部回答
- 1楼网友：执傲
- 2021-12-29 09:03
我检查一下我的答案
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯