从腰到大腿有根筋总别着一样，该怎么办

从腰到大腿有根筋总别着一样，该怎么办

是筋拉伤了，你如果摸到有一个硬包，那就确认无疑了你现在需要停止压腿，我告诉你一个快速能好的办法，也是土办法，比按摩管用多了。把你家床上的垫子揭去，露出床板，然后再拿一根拖布把放上去，现在你要做的就是坐上去，把拉伤的部位坐在拖布把上， 当然，刚开始会很痛，不过一点一点来，然后前后在在上面滚动。 因为你是用你自身体重来对痛点按摩，又因为是你自己给自己按摩，会更了解伤的在哪，所以每天10分钟，1星期你就会好的。这是我的经验，另外多擦一些红花油，做推油。 最后，也是最重要的一点，当你觉得不那么疼的时候，一定要继续拉韧带，可能最初会觉得有些阻力，到原来伤的地方就拉不动了，但是还要继续，因为不拉的话，韧带会萎缩，那地方永远拉不开了 以上都是经验之谈

您好，您叙述的看可能是腰椎病变引起的。建议：建议到医院做腰椎ct检查确诊。平时要注意适当活动，避免长时间保持一种姿势。祝康复。医生询问：