急求最最最有效地戒烟方法
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-08-10 17:08
- 提问者网友：遁入空寂
- 2021-08-10 13:38
40年烟龄。现在必须戒掉，我们在跟他不抽，可是他总是偷偷地抽，挺让人头疼的。谁有好的戒烟方法 推荐一些 先谢谢了
最佳答案
- 五星知识达人网友：像个废品
- 2021-08-10 14:53
首先要远离吸烟的朋友一段时间，至少在他们抽烟的时候你要避开，还有口袋里和家里不能有烟。如果上瘾的时候找点事情做做，或者吃点小东西，还有在戒烟期间，不要饮酒，因为喝完酒后大脑意识补坚定，我就是这样戒烟的，试试看，你一定行的
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- 1楼网友：患得患失的劫
- 2021-08-10 15:44
吃口香糖，只要想抽烟就嚼口香糖，我爸就这样戒掉的，当然，还要看你的意志
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