大量吃瓜子，有什么好处，坏处？

答案:4 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-04-14 05:23

提问者网友：黑米和小志
2021-04-13 13:23

大量吃瓜子，有什么好处，坏处？

最佳答案

五星知识达人网友：野慌
2021-04-13 14:56

可以补充维生素E等物质，但吃太多了容易得咽炎！！

全部回答

1楼网友：平生事
2021-04-13 18:38

吃瓜子的坏处：瓜子含盐分太高,容易引发高血压,而高血压是万病之源。长期嗑瓜子瓜子壳会大量的带走人们的唾液，而大量的缺乏唾液会对人的生命健康都是有威胁和害处的瓜子营养丰富，香气诱人，西瓜子能健胃、利肺、润肠；葵花子脂肪酸及维生素E含量丰富；南瓜子有驱虫作用，适当嗑点瓜子，能刺激舌头上的味觉神经，促进唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，还能促进面部肌肉的运动。据报道，葵花子有医疗价值，可治泻痢、脓疱疮等疾病。但由于瓜子中含有一定的糖分，糖尿病人应适量吃瓜子好处很多，如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇等等。但吃太多花子容易加重肝脏负担形成脂肪肝，还会有瓜子牙。

2楼网友：青尢
2021-04-13 17:54

瓜子含丰富的胆固醇高血压少吃补充维生素E

3楼网友：封刀令
2021-04-13 16:26

好处：可以吃饱

坏处：牙齿会坏掉

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