什么办法能瘦掉小肚子，达到我要的效果

答案:2 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-08-23 20:30

提问者网友：棒棒糖
2021-08-23 00:51

我瘦了十斤小肚子也不会瘦，这使我很烦恼，其实还有一部分是我便秘导致的，所以一直瘦不了，我尝试了很多方法都没效，所以i我要求助你们的帮组，能帮我解决掉

最佳答案

五星知识达人网友：鸠书
2021-08-23 02:14

告诉你个最简单的方法把,

吃少点, 一餐一顿, 然后睡觉不要吹空调, 让自己多流流汗,

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1楼网友：逃夭
2021-08-23 03:36

我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意象KFC 水煮鱼火锅啊这么高的热量就不要吃了啊就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃苹果番茄！不但可以减肥还对皮肤也好, 有益身体健康呢

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