谁用什么土方法祛斑成功，推荐一下

谁用什么土方法祛斑成功，推荐一下

1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。

3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。

4、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

5、用天然的护肤品。厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。这里推荐一种天然又便利的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点。

6、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。

7、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。

中药祛斑，要知道长斑虽然是皮肤表层的问题，但实质是身体里的新陈代谢、皮下组织等出问题，需要借助一定的产品加以调理，只有这样才能从内治到外，把病根去除。我建议你用葆莼本草美白抗皱面膜。我脸上的斑点就是用它去掉的。祛斑是一个持久战，需要慢慢调理。我们的皮肤不如婴儿的皮肤，我们的皮肤随着年龄的增长，外来环境和使用含有大量铅汞的化妆品都是造成我们长斑的原因。我的斑点也是后来长的。因为皮肤差，形象不好造成我找工作处处碰壁。后来我一个当中医医生的姑姑告诉我让我用葆莼本草美白抗皱面膜。说对去斑很有效果。便买来试试没想到我的斑点都没了。都一年了也没反弹，而且我皮肤也细腻了白皙了。葆莼是国内唯一不含防腐剂的100%纯中药本草植物护肤品，健康安全没有副作用。希望你可以试试。