称体重是监控你和宝宝健康状况的方法之一

称体重是监控你和宝宝健康状况的方法之一

如果你觉得站在体重秤上不算产前检查，那你去告我好了。要知道，你每次去产检的时候都要称体重，这是监控你和宝宝健康状况的方法之一。所以我觉得应该在本书的这一章里聊聊称体重这个话题，你要我挪地方可不行。 如果你怀孕的时候没出什么大问题，那么每次产检时称体重可能是你要忍受的医学检查中最令人痛苦的了。我喜欢看医生，可是很害怕称体重，因为我的体重一直在飙升，其幅度在任何一本怀孕书来看都是超标的。对此我觉得很烦，于是自己写了本怀孕书，让我们大家都舒口气，就是你在，读的这本。如果只比上次产检时重了不到1千克，我就会骄傲又开心，甚至会跳着舞走出医生办公室；可是一旦我长了3千克，就会像考试不及格一样，觉得自己简直就是个废物，因为我无法抑制自己大吃特吃的冲动，结果胖得跟猪一样。 生过两三个孩子后，我发现许多人不论饮食习惯和运动程度如何，每次怀孕时增长的体重都很相近，只有一两千克之差。当然，第一次怀孕的时候，我们会兴奋不已，因为终于找到借口开怀大吃了。可是在第二次、第三次怀孕的时候，即便饮食有所控制，体重增长仍然照旧，似乎在怀孕期间长肉已经编入了我们的DNA。也就是说，不论你一日三餐大吃奶酪，还是只吃高蛋白食物和意大利面，基本上每次怀孕期间增长的体重都差不多。 如果你在怀孕期间远离奶油，每天连一个面包都吃不完，还能为自己和宝宝提供足够的营养，那几乎不可能。记住：这世上没有“完美孕育及分娩”这个奖项，不要和别人较劲，我总是不断重复这一点，因为它很重要。此外，如果你的体重有什么问题，医生肯定会告诉你。小声告诉你，我每次怀孕体重都会增长16千克，而且我编造了自己的孕前体重，这样怀孕后增长的体重看上去就不那么吓人了。我总是说：“前9个月体重增长，后9个月体重下降！”对自己生完孩子后成功减肥很有信心。