我才27岁腰痛，不会是腰尖盘突出吧！

年纪轻轻的伤了腰可不行，引起腰痛的原因有很多，建议到医院检查一下，确诊后在对症治疗。多数腰痛是由于不良姿势而造成，腰椎曲度过大导致后腰部位受力过大而致慢性损伤，所以也称为姿势性腰痛。

问问这里只有网友能提的建议而已，毕竟都不是医生！
 
  腰痛严重的话真的演变成腰肌劳损、腰间盘突出等症状，那时候就麻烦了。

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平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构。